LUMINOTHÉRAPIE

Les bienfaits de la luminothérapie :

1 - Réactiver les hormomes de la bonne humeur. La luminothérapie influence positivement la production de la sérotonine, aussi appelée les hormones du bonheur !

2 - Favoriser un sommeil plus reposant.  Grâce à une meilleure régularisation de la mélatonine - hormone responsable du sommeil - la luminothérapie aura des effets jusque dans votre lit !

3 - Rétablir les cycles biologiques. Notre corps est réglé par divers cycles et tout doit être bien équilibré (production d'hormones par exemple). Avec le coup de pouce de la luminothérapie, tout se déroule plus fluidement dans notre corps.

4 - Améliore la concentration. Quand vous dormez mal ou que vous manquez de stimulation lumineuse, votre cerveau entre en hibernation forcée. Du coup, vous êtes moins concentré et moins productif.

5 - Contrer la dépression saisonnière.  La luminothérapie permet de prévenir le dérèglement des neurotransmetteurs qui peuvent causer les humeurs dépressives et devient, en quelque sorte, un antidépresseur naturel. 

 

Appareil stimulant les rayons naturels du soleil sans produire de radiations UV

Luminosité : 10 000 lux

 

Séance de 30 mn : 15 €